Talvella on kylmä. Ei voi tehdä mitään. Hirveen pimeetä ja synkkää. Nyt tuli kevät ja aurinko paistaa, mutta ei - tuulee, tuulee liikaa. Eihän me voida mennä ulos kun tuulee. Tuuli vie tunnetusti mennessään. Ja voi ei, huomenna vielä sataa. Mähän sulan. Ja mitä noiki luulee olevansa, kulkee tuolla tuulipuvut päällä aamulenkillä. Tai noi ku istuu bussissa ja jaksaa laittaa itsensä nätiks joka ikinen päivä, mikä niitä vaivaa. Ja voi ei toi hymyilee, miten saataisiin sen ilo pilalle? Miksei kaikki voi vaan olla kamalaa ja hirveetä, niinku mun pääni sisällä?
Kärjistettyä, mutta totta. Moni ihminen käy läpi päänsä sisällä negatiivisia ajatuksia ja laukoo yhtä kurjia kommentteja aivan huomaamattaan. Negatiivisuus on opittu tapa. Samanlainen rutiini, kuin se, että keität aamulla kahvin tai käyt illalla suihkussa. Se on arkinen rutiini. Jatkuvalla toistolla toimiva tapa. Ja negatiivisuudella taatusti pilaa oman päivänsä, viikkonsa, elämänsä. Ja koska tällä maapallolla on vielä muitakin ihmisiä, pilaa taatusti silloin myös nämä hetket joltain toiselta ihmiseltä.
Jos joka päivä vahingossa tartuttaa negatiivisuuden johonkin toiseen ihmiseen ja jatkaa samaa elämäntyyliä, saa 80 vuoden aikana 29 200 ihmistä negatiivisuuden aaltopituudelle. Miltä kuulostaisi, jos Sinä saisit saman summan ihmisiä äärettömän iloiseksi elämäsi aikana?
Negatiivisuus on kuitenkin asia, jonka voi helposti kääntää ympäri. Samalla tavalla kuin muutkin rutiinit voi muuttaa, voi negatiivisuudenkin kääntää pois. Uuteen rutiiniin kestää kuitenkin aina hetki tottua. Se ei käy hetkessä, mutta se onnistuu kyllä. Ajattelutavan uudistaminen vaatii muutoksen jokaisen omassa sisimmässä, omassa mielessä. Aloita nyt. Mene peilin eteen ja sano rohkeasti itsellesi:
"Vitsi, sä oot huippu tyyppi! Sun kanssa saan olla joka päivä ja oon susta todella ylpeä!"
Aloita pienestä ja huomaat suuren muutoksen. Hymyile. Kun on tosi huono hetki, niin hymyile. Ei muuta. Seuraavaksi: kerro ystävällesi tai elämänkumppanillesi kuinka hyvältä hän näyttää tänään. Kun huomaat tuijottavasi jonkun asua ihaillen bussipysäkillä, mene kertomaan se hänelle. Saatat pelastaa toisen päivän. Saat kaupan kassalla aurinkoista palvelua - mainitse siitä! Mieti, millainen olo itsellesi tulisi jos joku kehaisisi sinua tai sanoisi muutaman simppelin kauniin sanan - oli se sitten läheinen tai tuiki tuntematon ihminen. Tuo se tunne muille, sillä vannon, että se tunne palaa takaisin bumerangin lailla.
Hyvä tapa oppia positiivisuutta, on hankkia positiivisuuspäiväkirja. Omaa silmää miellyttävä tyhjä opus, jonka voi täyttää oman elämänsä tarinalla. And this is how its done: Kirjaa ylös joka ilta ennen nukkumaan menoa 10 sen päivän aikana tapahtunutta positiivista asiaa. Asioiden ei tarvitse olla suuria - päinvastoin. Kaikki mikä sai sinut hymyilemään, tuntemaan olosi hyväksi tai sai positiivisuuskäyräsi nousuun. Kun alat oikeasti päivittäin miettimään elämäsi hyviä asioita, heräät huomaamaan, että hyvää löytyy kaikesta. Tajuat, etteivät asiat olekaan olleet niin huonosti - muutakuin Sinun oman pääsi sisällä.
Tällä viikolla olisi ollut oikein hyvä mahdollisuus taas valittaa niin sanotusta keväisestä säästä, kun luontoäiti lähetti huhtikuun kunniaksi kunnon lumiräntäsadetta taivaalta. Ulos astuessani kuitenkin pystyin ainoastaan hymyilemään ja miettimään, miten täydellisesti sen hetkinen keli kuvasti elämän arvaamattomuutta ja sitä, miten jokainen uusi päivä on täynnä uusia yllätyksiä. Järjettömältä tuntuva positiivisuuden määrä valtasi räntäsateen runteleman Renatan ja sai sisäisen ilopillerin nauramaan. Muuta siis oma asenteesi. Näe elämäsi muuttuvan, arkesi aurinkoistuvan. Suupielet kääntyvät hymyyn. Motivaatio kaikkeen maksimoituu. Jaksaminen paranee. Ja mikä tärkeintä, tartutat sen ympärilläsi oleviin ihmisiin ja teet maailmasta päivä päivältä positiivisemman paikan.
